Малина жалбырагы чайынын пайдасы – Гормондорду айыктырат жана кош бойлуулукка жардам берет

Малина жалбырагы чайынын пайдасы жөнүндө

Малина жалбырактары пайдалуу заттардын жана антиоксиданттардын жакшы булагы болуп саналат.

Малина жалбырактарынан жасалган чайдын курамында В жана С витаминдери көп. Анда калий, магний, цинк, темир жана фосфор сыяктуу минералдар бар.

Raspberry Leaf чай өзгөчө гормоналдык циклдердин бузулушуна, ашказан ооруларына, тери көйгөйлөрүнө, кош бойлуулукка жана башкаларга жардам берет. (малина жалбырагы чайынын пайдасы)

Малина жалбырагы чай пайдасы үчүн кош бойлуу чай деп да аталат.

Малина жалбырагы чайынын бардык артыкчылыктарын бул жерден карап көрүңүз:

Малина жалбырак чайынын кандай пайдасы бар?

1. Жалпы ден соолук көйгөйлөрү үчүн Vita Nutrients:

Малина жалбырактары көптөгөн витаминдер менен байытылган жана аялдардын ден соолугуна пайдалуу.

Алар В, С жана калий, цинк, фосфор, магний жана темир сыяктуу минералдарды камтыган ден соолук көйгөйлөрүн айыктырууга жардам берген витаминдерге бай. (малина жалбырагы чайынын пайдасы)

«Бүлдүркөн же Rubus idaeus кызыл мөмө, ал Европа жана Түндүк Азияда жашаган Rubus түрүнө кирет; бирок бардык мелүүн аймактарда өстүрүлөт».

2. Антиоксиданттар организмдеги токсиндерди тазалайт:

Малина жалбырактарында антиоксидант катары ролуна байланыштуу флавоноиддер, гликозиддер, фенолдор жана полифенолдор бар.

Алар адамдын организминен бардык токсиндерди чыгарып, тазаланууга жардам берет. Ошондой эле ар кандай зыянга каршы клетканын коргоосун жогорулатат. (малина жалбырагы чайынын пайдасы)

3. Эллаг кислотасы Ракка каршы жардам:

Кызыл малина жөн эле кош бойлуулукка каршы чай эмес, ал рак клеткаларынын өнүгүшүнө жардам берүүчү эллаг кислотасы деп аталган элемент менен байытылган.

Жалбырактуу чайды үзгүлтүксүз колдонуу токсиндерди табигый жол менен жок кылат, бул малина жалбырагы чайынын эң жакшы артыкчылыктарынын бири. (малина жалбырагы чайынын пайдасы)

"Малинанын кургатылган жалбырактары порошок түрүндө, капсулада, тоник катары колдонулат."

4. Фрагарин кошулмасы PMS симптомдорун жана этек кирдеги ыңгайсыздыкты басаңдатат:

PMS мезгилинде аялдар дененин ар кайсы жерлеринде жүрөк айлануу, кусуу, диарея же карышуу сыяктуу ар кандай ыңгайсыздыктарды баштан өткөрүшөт.

Көптөгөн изилдөөлөр кызыл малина жалбырактары PMS менен байланышкан бардык бул ооруну жоюу үчүн анекдоттук далилдерди келтиришти.

"Бул чай деп аталат, анткени анын курамында фрагарин кошулмасы бар, ал этек кирди пайда кылган жамбаш булчуңдарына каршы жардам берет." (малина жалбырагы чайынын пайдасы)

Менструалдык цикл үчүн чайдын рецепти:

Жөн гана кызыл малина өсүмдүктүн жаңы жалбырактарын алып, аларды а стакан ысык суу жана көбүкчөлөр пайда болуп, суунун өңү өзгөрмөйүнчө кайнатыңыз.

Этек кир келгенде көк чай

Бул чайдын эч кандай сунушталган өлчөмү жок, ошондуктан сиз аны бир күн бою ууртап алсаңыз болот. Сиз этек кирдин келип чыгышынан улам карышууларга каршы абалыңыздын жакшырганын сезесиз.

5. Темирдин бай өлчөмү аз кандуулукка каршы жардам берет:

Анемия - бул этек кир учурунда катуу агып чыккан аялдарда пайда болгон оору. (малина жалбырагы чайынын пайдасы)

Аялдар үй жумуштарын аткарып жатып денесинде чарчоо, алсыздык жана зериккендикти сезишет.

Бирок бул жалбырактуу чай этек кир келгенде эң жакшы чай болуп саналат жана аз кандуулукка да жардам берет.

«Аялдарда темирдин жетишсиздигинен анемия пайда болот.

Дүйнө калкынын 20-25 пайызы темир жетишсиздигинен жабыркайт, аларда балдар жана аялдар басымдуулук кылат.

Малина жалбырагы кызыл чай адамдын денесиндеги темирди тең салмактайт.

Аялдарга күнүнө 18 мг темир, ал эми кызыл малина жалбырактарында болжол менен 3.3 мг темир бар.

Бул жалпы темирдин 18 пайызын малина чайын ичүү менен алууга болот дегенди билдирет. Калгандары үчүн жаңы ширелерди ичип, пайдалуу тамактарды жеп, керек болсо кошумчаларды колдонуңуз. (малина жалбырагы чайынын пайдасы)

6. Кош бойлуулук үчүн мыкты чай:

Кош бойлуу кезде чөп чайлары көп колдонулат. (малина жалбырагы чайынын пайдасы)

Малина жалбырагы чай кош бойлуу болууга жардам берүү менен аялдардын пайдасын тийгизет. Ал ошондой эле толгоо ооруларынын алдын алат жана, албетте, кош бойлуулук жана ага байланыштуу көйгөйлөрдү бошотот.

С: Кош бойлуу кезде чай жалбырактарын ичүү коопсузбу?

Ооба, бирок кабыл алардан мурун доктурлар менен кеңешип алуу жакшы.

Акыркы изилдөөлөргө ылайык:

«Кызыл малина жалбырагы чай кош бойлуулуктун алгачкы күндөрүндө жүрөк айлануунун алдын алууда аялдар үчүн сонун натыйжаларды көрсөттү. Ошондой эле кусууга каршы пайдалуу натыйжаларды көрсөттү». (малина жалбырагы чайынын пайдасы)

Кош бойлуулук үчүн чайдын рецепти:

Кош бойлуулукка каршы органикалык чайдын рецепти: Бир идишке 4 стакан малинанын кургак жалбырагын, бир стакан кургатылган беде жалбырагын, бир стакан чалкандын жалбырагын жана жарым стакан каакымдын кургатылган жалбырагын идишке салып, оозуңузду ушундай кылып жабуу керек. ал албайт деп желдетилчү.

Эми чай ичүү керек болгон учурда, ал ченегич кубок жана кайнак суу 8 унция менен толтургула. Жогоруда жасаган аралашмадан бир кашык ичип, аны жакшылап аралаштыруу.

Этек кир келгенде көк чай

Бул чайдын сунушталган көлөмү жок, бирок симптомдорду дарыгериңиз менен талкуулоо сунушталат.

7. Жалпы аялдардын ден соолугу үчүн малина чайы:

Кызыл малина жалбырактары жалпы эле аялдардын ден соолугуна чоң таасирин тийгизет.

Малина жалбырагы капсулалары да бар; бирок малина чайын колдонуу сунушталат.

Бул табигый түрдө аялдардын аймактарын жана жалпы ден соолугун бекемдейт жана көптөгөн кыжырданткан симптомдорду жоюуга жардам берет. (малина жалбырагы чайынын пайдасы)

8. Малина чайы эмгекти козгойт:

Малина чайы төрөттү козгоодо пайдалуу, анткени ал аялдардын боюна бүтүрүүгө жардам берет.

Малина жалбырактары айыктырууга жана денедеги кан агымын жогорулатууга абдан кызыкдар.

Изилдөөдө аялдардын болжол менен 63 пайызы малина жалбырагынан жасалган кызыл чай ичип, оң натыйжаларды көрүшкөн. (малина жалбырагы чайынын пайдасы)

9. Малина жалбырагынан жасалган чай эмгекти азайтат:

Байыркы убакта төрөт учурунда аялдарга жалбырактуу чай сунушчу, анткени толгоо азайчу.

Бул аялдарга ооруну көтөрүүгө жана оңой боюна бүтүүгө күч берет.

Көптөгөн изилдөөлөр бир нече жолу аялдар төрөт алдында ыңгайлуу болушу үчүн малина жалбырагынан чай ичиш керек деп сунушташкан. Дагы бир жолу, бул жатындын жамбаш булчуңдарынан, алар кандын жакшы агымы менен бекемделет. (малина жалбырагы чайынын пайдасы)

Малина кош бойлуу жана төрөткө арналган чөптөрдүн бири.

Чай төрөткө чейин жана төрөттөн кийинки кыйынчылыктарды азайтат. (малина жалбырагы чайынын пайдасы)

Малина жалбырагы чай түрлөрү:

Малина жегендерге эң сонун даам тартуулаган абдан бышкан мөмө. Бирок, анын жалбырактары да ар кандай жолдор менен колдонулушу мүмкүн, мисалы:

• Көк чай
• Муздак чай
• Чөптөрдүн аралашмасы менен жасалган чай (малина жалбырагы чайынын пайдасы)

Малина жалбырагы чай терс таасирлери:

• Ал жумшак диуретикалык таасирин тийгизиши мүмкүн, бул ич катууга каршы мыкты кылат.
• Ашыкча кабыл алуу бош заъды алып келиши мүмкүн. Сумманы аз кармап, бул көйгөйдөн кутула аласыз.
• Кээ бир адамдар кош бойлуулук учурунда колдонулганда Braxton Hicks толгоосуна дуушар болушу мүмкүн; Мунун алдын алуу үчүн, керектөөдөн мурун дарыгерден жардам алыңыз.
• Эгерде сизде кандайдыр бир медициналык кыйынчылыктар бар болсо, кош бойлуу болсоңуз же кандайдыр бир өзгөчө абалга аллергияңыз бар болсо, доктурга кайрылыңыз.

Малина жалбырактарын ургаачы чөп деп да аташат.

Бул гормоналдык иш-аракеттерди тең салмактоого жардам берет. Жогоруда айтылгандай, керемет чөп аялдар үчүн чай жасоодо, капсулаларды жасоодо жана башка көптөгөн жолдор менен колдонулат.

Жыйынтык:

Сиз буга чейин жалбырактуу чайдын бардык пайдасын билесизби? Малина чайын колдондуңуз беле же кимдир бирөөнү тааныйсызбы? Менин тажрыйбам кандай болду? Төмөндөгү комментарий бөлүмүндө айткыла.

Ошондой эле, кадап коюуну унутпаңыз/чөп кат аплети жана биздин зыярат блог кызыктуу, бирок оригиналдуу маалымат үчүн.