Италиялык кийинүү вегетарианбы?

Италиялык кийинүү вегетарианбы?

Салат - бул көз жаздымда калтырбоо керек болгон жагымдуу тамак, аны даамдуураак, даамдуураак кылуу үчүн, диетада жүрөсүңбү же жокпу. Эң популярдуу кийимдердин бири - италиялык стилдеги продукт.

Демек, бардык италиялык соустар вегетариандык эмеспи? Көпчүлүк италиялык стилдеги соус рецепттери вегетариандык, бирок кээ бирлеринде сүт жана сыр сыяктуу сүт азыктары бар. Анда вегетариандык эмес азыктар бар же жок экенин кантип билесиз?

Кабатыр болбо. Бул макала сизге италиялык кийимдердин курамындагы вегетариандык эмес ингредиенттерди аныктоого жардам берет жана үйдө өзүңүздүн вегетариандык италиялык салаттарды жасоо үчүн жөнөкөй, эффективдүү рецепттерди сунуштайт. (Италиялык Vegan кийинүү)

Муну карап көр!

Италиялык кийимдер кайсы тамактар ​​үчүн колдонулат?

Адатта, адамдар салатты даамдуу жана даамдуу кылуу үчүн италиялык таңгактарды колдонушат. Ал ошондой эле жашылчаларга, вегетариандык эттерге, макаронго, чиптерге жана бутербродтарга кошумча катары колдонуу үчүн сонун! (Италиялык Vegan кийинүү)

Вегетариандык эмес ингредиенттер кийимде болушу мүмкүн

Соус азыктарын азык-түлүк дүкөндөрүнөн, супермаркеттерден же онлайн дүкөндөрдөн табуу оңой, мисалы, Ден-соолукка байланыштуу өсүмдүк негизиндеги Италия татымалдары or Wish Bone жогорку фруктоза жүгөрү сиропу же жасалма түстөрдү камтыбаган азыктар Olive Garden винегрет таңгагы. Бул бардык даамдуу жана популярдуу италиялык стилдеги салаттарды таңуу азыктары. (Италиялык Vegan кийинүү)

Бул жеткиликтүү өнүмдөрдүн вегетариандык экенин билүү үчүн ингредиенттердин тизмесиндеги ингредиенттерди текшериңиз. Ал эми бул жерде италиялык салаттардын таңгактарында кездешүүчү вегетариандык эмес ингредиенттер бар. (Италиялык Vegan кийинүү)

• Балык жана анчоус: Бул анын даамын жогорулатуу үчүн италиялык соустун жалпы ингредиент болуп саналат.
• Ксантан Гум: Аны сары суу жана жумуртка сыяктуу мал азыктарын коюу үчүн колдонулгандардан алса болот.
• сыр: Өндүрүүчүлөр текстура жана даам үчүн Пармезан сырын кошо алышат.
• сүт: Кээ бир концентрацияланган италиялык соустар кошумча салмак жана май үчүн сүт камтышы мүмкүн.
• Жумуртканын сарысы: Бул май менен суунун бөлүнүшүн жайлатуучу эң сонун эмульгатор. (Италиялык Vegan кийинүү)

Эмне үчүн үйдө италиялык кийимдерди жасашыңыз керек?

Эгерде сиз вегетариандык диетаңызды катуу көзөмөлдөгүңүз келсе, үйдө италиялык соустарды жасоо - акылдуу тандоо, анткени ар бир ингредиентти так билесиз. Дүкөндөн сатылып алынган таңгычтар менен, ингредиенттерди жана башка кошумчаларды жана ингредиенттерди текшерген болсоңуз да, алар сөзсүз түрдө табигый даамын жоготуп коюшу мүмкүн. (Италиялык Vegan кийинүү)

Ошондой эле, өзүңүздүн италиялык соусуңузду жасап жатканда, сиз формулаларды өзүңүздүн кызыкчылыктарыңызга ылайыкташтыра аласыз жана рецепттердин көбү тез жана оңой аткарылат. (Италиялык Vegan кийинүү)

Кээ бир үйдө жасалган италиялык кийинүү рецепттери

Төмөндө мен сизге үйдө жасалган италиялык кийимдердин рецепттерин берем, аларды колдонуп, кооз салаттарды жасап, жеп, вегетариандык диетаңызды сактай аласыз. (Италиялык Vegan кийинүү)

Кешью жаңгактары менен италиялык таңгактарды жасаңыз

Бул жагымдуу даамы жана даамдуу тамактары менен вегетарианчылардын сүйүктүү италиялык соустарынын бири. Салатыңыз үчүн аракет кылышыңыз керек. (Италиялык Vegan кийинүү)

Сизге эмне керек:

• 2/3 чыны чийки кешью жаъгактар
• 1/2 стакан суу
• 2 кашык кызыл шарап уксусу
• 1 чай кашык лимон ширеси
• 1 чай кашык клен сиропу
• 1/3 чай кашык чесноктун порошогу
• 1/4 чай кашык кургатылган сары кычы порошок
• 1/4 чай кашык чили порошок
• 1 кашык кургак Италиялык татымал
• 1 / 4 кашык жер кара мурч

Сен эмне кыласың:

• Кешьюларды 12 саатка сууга чылап коюңуз.
• Колдонуу Комбайн кешьюларды жылмакай чейин майдалоо.
• Башка ингредиенттерди миксерге кошуңуз.
• Жакшылап аралаштыргандан кийин муздаткычка бир саатка тыныктырып коёбуз.

сунуштар:

• Кычкыл даамын жакшыртуу үчүн көбүрөөк шарап же лимон ширесин кошуңуз.
• Консистенция өтө коюу болгондо, аны суюлтуу үчүн сууну кошуңуз.

Күн карама уруктары менен италиялык кийим жаса

Эгер сиз күн карама уругунан даамдуу салат жасагыңыз келсе, рецептке кайрылсаңыз болот. (Италиялык Vegan кийинүү)

Сизге эмне керек:

• ½ чыны чийки же куурулган күн карама уругу
• 2 чай кашык лимон ширеси
• 1-2 чай кашык ак шарап
• 1 чай кашык агава порошок же клен сиропу
• 1/3 чай кашык кычы Дижон таңуу үчүн бай даам кошот
• 2-3 тишче сарымсак же 2 аш кашык ачуу пияз упа
• ¼ чай кашык туз
• 1-2 чай кашык италиялык татымал

Сен эмне кыласың:

Эгер сизде чоң кубаттуулуктагы блендер болсо, анда сиз күн карама дандарын түздөн-түз кошуп, майдаласаңыз болот. Болбосо, күн караманын дандарын жылуу сууга 15 мүнөткө чылап коюу керек. (Италиялык Vegan кийинүү)

• Блендерге лимон ширесин, сууну, уксусту салабыз.
• Чыланган күн карама уруктарын, сарымсак порошок, агава порошок, Дижон кычы, жана туз кошуу.
• Блендерди күйгүзүңүз.
• Андан кийин италиялык татымал порошокту кошуп, аралашма жакшы аралашканга чейин күтө туруңуз.

Аны дароо тамактын үстүнө салып же бекем жабылган идишке салып, муздаткычка салып койсоңуз болот. Салмакты муздаткычта 2 жумага жакын сактоого болот. Муздаткычта сактаганда жакшы аралашат жана тыгызыраак болот. (Италиялык Vegan кийинүү)

Зайтун майы менен италиялык кийим жаса

Бул менин сүйүктүү италиялык соус рецептим, анткени ал абдан жөнөкөй жана көп убакытты талап кылат. (Италиялык Vegan кийинүү)

Сизге эмне керек:

• 1 чыны кошумча таза зайтун майы
• 1/2 стакан кызыл шарап уксусу
• 2 аш кашык ачыткы
• 1/3 чай кашык кычы дижон
• 1/2 чай кашык кургатылган райхан
• 1/2 чай кашык кургак орегано
• 1 / 4 чай кашык туз
• 1/2 чай кашык кургатылган тимьян
• 1/2 чай кашык майдаланган кызыл калемпир
• 1/4 чай кашык чесноктун порошогу

Сен эмне кыласың:

• Итальян соусун алуу үчүн эмне кылуу керек болгону абдан жөнөкөй, болгону айнек идишке же идишке бардык ингредиенттерди салуу керек. (Италиялык Vegan кийинүү)

• Жакшы аралашканга чейин ингредиенттерди чайкаңыз же аралаштырыңыз.
• Аны дароо сүйүктүү салатыңызга колдонуңуз же дагы даамдуулугу үчүн муздаткычта калтырыңыз.

уч: Зайтун майы муздаткычтан алып чыккандан кийин тоңуп калышы мүмкүн. Кызмат кылуудан мурун бөлмө температурасында бир аз туруш керек.

Салаттарга же башка тамактарга кошулуу үчүн бул супер жөнөкөй жана тез италиялык кийинүү рецептине кайрылсаңыз болот. (Италиялык Vegan кийинүү)

Көп берилүүчү суроолор

Бул бөлүмдө мен сизге италиялык кийимдер жөнүндө көп берилүүчү суроолорду берем. Аны жасап, колдонгондо пайдалуу болот. Окууну уланталы!

Италиялык салат үчүн эң жакшы уксус деген эмне?

• Италиялык соуска эң жакшы кошулган уксус бул кызыл шарап. Ал алкоголсуз жана соустар үчүн өзгөчө кычкыл даамды жараткан жумшак даамга ээ. Бирок кызыл шарап жок болсо, аны жаңы лимон ширеси менен алмаштырсаңыз болот.

Италиялык кийим үчүн кандай майларды колдонушум керек?

• Сиз нейтралдуу майларды колдоно аласыз; Кошумча таза зайтун майын сунуштайм, анткени ал соуска жагымдуу аралашма берген абдан бай даамга ээ.

Италиялык кийинүү ден соолукка пайдалуубу?

İtalyan salata sosu, kalorileri ve yağları daha düşük болгону үчүн normal kremalı soslar үчүн daha sağlıklı bir seçimdir. Ошондой эле, kardiyovasküler hastalıkları önlemeye жардамчы болгон K витамини жана ден соолугуна пайдалуу.

Мен италиялык татымалдардын ордуна италиялык кийимди колдоно аламбы?

• Bunu yapmamalısınız çünkü İtalyan sosu, lezzet uğruna maydanoz, hardal, sarımsak tozu, zeytinyağı, soğan, feslegen ve diğerleri gibi farklı malzemeleri birleştirir. Алар аны эмес.

Эмне үчүн италиялык кийинүү үчүн рецепттерде клен сиропу керек?

• Лимон менен уксус ачуулукту тең салмактап, соустун бай даамын кошот.

Күтүү Vs. Чындык

Италиялык салатты таңуу - жашыл жашылчаларга же кээ бир тамактарга даам жана даам кошуу үчүн сонун таңуу. Бул анын курамына кирген ингредиенттерге жараша вегетариандык продукт болушу мүмкүн же болбошу мүмкүн.

Даяр азыктарды сатып алууда ингредиенттерди кылдат текшерип же соус вегетариандык экенине ынануу керек; Сиз ингредиенттерди сатып алып, аларды үйдө жасай аласыз. Жалпысынан алганда, италиялык соустун рецепттери жөнөкөй жана колдонууга оңой. Бирок кээде ар кандай материалдарды табуу кыйынга турат.

Сиз италиялык салатты өзүңүз канчалык көп жасайсыз? Сиз кайсы формуланы карманып жатасыз?

Сураныч, бул макала сизге пайдалуу болсо, бөлүшүңүз, ошондуктан бардыгы билишет! Ошондой эле, эгер сиз бул макала боюнча көбүрөөк маалымат алгыңыз келсе, комментарий калтырыңыз. Мен сага жардам берем.

Ошондой эле, кадап коюуну унутпаңыз/чөп кат аплети жана биздин зыярат блог кызыктуу, бирок оригиналдуу маалымат үчүн. (Арак жана жүзүм ширеси)